鹿児島空手道場　剛柔流空手道場　稽古の様子を動画で紹介します

剛柔流道場稽古　基本予備運動

剛柔流の空手道の龍心会館です。
最近の稽古の様子を動画で紹介しますね。

稽古の前に基本予備運動を全員で行います。
まず基本予備運動で身体をほぐします。

この基本予備運動の中には、
剛柔流の技が含まれているのですよ。

空手の稽古は基本補助運動からです。
空手の基本となる「受け」「突き」を行います。

皆で掛け声を交代しながら行います。

基本補助運動が済んだら、
つぎは単独基本組手を行います。

これは相手を想定した組手を、
まず「受け」をしてすぐに「突き」を出します。

これは少し高度な技になりますが、
簡単ですので皆で行います。